Home Remedies for Toothache : दांत में होने वाले दर्द से निपटने के घरेलू उपाय

दांत दर्द के लिए घरेलू इलाज

Home Remedies for Toothache : दांत दर्द एक आम समस्या है जिससे कई लोग दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं। ये मसला सुनने में जितना छोटा लगता है, उससे कहीं ज़्यादा अहम है। दांत का दर्द कितना भयानक होता है, इसका अंदाजा एक पीड़ित ही लगा सकता है। दांत में दर्द होने पर बोलना, खाना, पीना या यहां तक कि बात करना भी मुश्किल हो जाता है। इसी तरह भाषा में इसे दांत का दर्द या दांत का दर्द भी कहा जाता है। यदि दर्द कभी-कभी गंभीर हो तो आपका पूरा मुँह सूज सकता है। दांत या जबड़े में दर्द के कारण: दांतों में दर्द अक्सर कठोर खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से होता है। इसके अलावा सूक्ष्म जीव और संक्रमण भी इसका कारण बन सकते हैं। तंत्रिका ऊतक और रक्त वाहिकाएं गूदे को रेखाबद्ध करती हैं, जो दांत के भीतर स्थित होता है। इस गूदे से आपके शरीर की नसें सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं। जब ये नसें सूक्ष्मजीवों से दूषित हो जाती हैं, तो वे गंभीर पीड़ा का कारण बन सकती हैं।

दांत दर्द के लिए घरेलू इलाज क्या है?

माना जाता है कि हल्का दांत दर्द अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन अगर यह किसी संक्रमण के कारण होता है, तो आपको दंत चिकित्सक को दिखाना चाहिए। जो भी हो, कुछ घरेलू इलाज भी हैं, जो दांत दर्द से राहत दिला सकते हैं।

दांत दर्द के क्या लक्षण है?

दांत दर्द के कई लक्षण हो सकते हैं। ये लक्षण दर्द की स्थिति, इसके कारण और दांत के संबंधित अन्य समस्याओं पर निर्भर करते हैं। नीचे कुछ आम लक्षण दिए गए हैं:

1. तेज दर्द: दांत के दर्द को अक्सर तेज और असहनीय माना जाता है। यह दर्द बार-बार हो सकता है और इसे भोजन करते समय, ठंडी या गर्म चीजों से बदतर हो सकता है।
2. सुनपन: दांत में दर्द के साथ ज्यादातर लोगों को दांत का सुनपन का अनुभव होता है। यह अर्थात् उन्हें महसूस नहीं होता है कि वे कुछ चबा रहे हैं या चीजें काट रहे हैं।
3. मसूड़ों की सूजन: दांत दर्द के साथ मसूड़ों की सूजन भी हो सकती है। सूजन के कारण मसूड़े लाल और सूजन युक्त दिख सकते हैं।
4. पसीना आना: दांत दर्द के समय कुछ लोगों को मुंह से पसीना आने लगता है। यह एक आम लक्षण है और इसका कारण दांत की सूजन और इन्फेक्शन हो सकता है।
5. खाने में परेशानी: दांत दर्द के समय खाने में तकलीफ हो सकती है। तेज दर्द के कारण खाने में चबाने, ठंडी या गर्म चीजों को छूने पर दर्द हो सकता है।

यदि आपको दांत दर्द का संकेत है तो दंत चिकित्सक से संपर्क करना अच्छा होगा। लेकिन आपातकालीन में आप कुछ घर के उपचार कर सकते है जिससे थोड़ी राहत मिल जाये, वे आपके लक्षणों का मूल्यांकन करके सही उपचार सुझा सकते हैं।

दांत दर्द किस कारण होता है?

दांत दर्द कई कारणों से हो सकता है। यहां कुछ मुख्य कारण दिए गए हैं:

1. दांतों में कैरीएस (कैविटी): कैरीएस एक छिद्र होता है जो दांत की कठोर परत को घर्षण, कीटाणु और आहार संक्रमण से प्रभावित करता है। यह दांत में दर्द, संवेदनशीलता और सूजन का कारण बन सकता है।
2. मसूड़ों की समस्याएं: मसूड़ों की समस्याएं जैसे कि मसूड़ों की सूजन, मसूड़ों का संक्रमण, प्योरिया (मसूड़ों की संक्रमणात्मक बीमारी) आदि दांतों में दर्द का कारण बन सकती हैं।
3. दांतों की सड़ना: दांतों की सड़ना या टूटना दांत में तीव्र दर्द का कारण बन सकती है। यह आकस्मिक घोर चोट, दुर्घटना, या भारी खाद्य पदार्थों के चबाने या चबाने के कारण हो सकती है।
4. मसूड़ों का प्रदाह: दांत के नीचे की गिर्जन जब लक्ष्य पर पहुंचती है, तो यह मसूड़ों का प्रदाह (गंभीर मसूड़ों की समस्या) या ज्यादा संवेदनशील मसूड़ों का कारण बन सकती है।
5. दांतों का नष्ट होना: दांतों के किसी भी हिस्से का नष्ट हो जाना, उच्च और निम्न तापमान के अनुकरण, कीड़े, अपेंडिसाइटिस आदि कारणों से दर्द का कारण बन सकता है।
6. नर्व पेन: दांत की नसों में दर्द या इन्फ्लेमेशन होने पर, दांत में दर्द की भावना होती है। यह दर्द ज्यादातर नर्व क्षेत्र से शुरू होता है और दांत की पट्टी तक फैलता है।

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दांत दर्द एक आम समस्या है और इसके लिए कुछ घरेलू उपाय काफी मददगार साबित हो सकते हैं। यहां कुछ आसान घरेलू इलाज दिए गए हैं जो दांत दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं:

1. नमक के पानी से गरारा करें: एक चम्मच नमक को गरम पानी में मिलाएं और इसे ठंडा होने दें। इस मिश्रण से गरारा करने से दांत दर्द में राहत मिल सकती है।
2. नारियल का तेल और लौंग: एक छोटी लौंग को नारियल के तेल में डालकर उसे अपने दांत के नीचे रखें। यह तेल और लौंग का यह घरेलू नुस्खा दांत दर्द को कम करने में मददगार है।
3. हल्दी और नमक: एक छोटी छोटी मिश्री लें और इसमें थोड़ी सी हल्दी और नमक मिलाएं। इस मिश्रण को दांत पर लगाकर मलने से दांत दर्द में आराम मिल सकता है।
4. तुलसी की पत्तियां: तुलसी की कुछ पत्तियां चबाने से भी दांत दर्द में राहत मिल सकती है। तुलसी के गुण एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेट्री होते हैं, जो दांत के संक्रमण को कम कर सकते हैं।
5. गरम पानी का इस्तेमाल: दांत दर्द के समय गर्म पानी का इस्तेमाल करना भी आरामदायक हो सकता है। गरम पानी को मुँह में रखें और थोड़ी देर रखने के बाद निकाल दें। इससे दांत के आसपास की सूजन कम हो सकती है और दर्द में आराम मिल सकता है।
6. टी बैग का इस्तेमाल: दांत दर्द से राहत पाने के लिए विभिन्न प्रकार के टी बैग का सुझाव दिया जाता है। चाय की चमक से सूजन कम हो जाती है, साथ ही चाय की थैली सीधे संवेदनशील दांत पर लगाने से सूजन काफी हद तक कम हो जाती है। चाय के अंदर मौजूद टैनिक एसिड जलन को कम करने में मदद करता है।
7. वनिला का रस का इस्तेमाल: यदि आप सोचते हैं कि वेनिला का उपयोग केवल शेक, केक या जमे हुए दही में किया जाता है, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि इस मीठी-महक वाली सामग्री के वास्तव में कई फायदे हैं। यह दांत दर्द से राहत दिलाने में बहुत मददगार है। मूल रूप से एक कपास की गेंद पर वेनिला रस की कुछ बूंदें डालें और इसे लगभग 15 मिनट तक दर्द वाले दांत पर रखें। कुछ क्षणों के लिए आराम करें और आप महसूस करेंगे कि उत्तेजना लगातार कम हो रही है।
8. बेकिंग सोडा और टूथ पेस्ट का इस्तेमाल: बेकिंग सोडा आपको दांत दर्द से राहत पाने में मदद कर सकता है। बस बेकिंग सोडा को अपने पारंपरिक टूथपेस्ट के साथ मिलाएं और इसे सीधे दर्द वाले दांत पर लगाएं। इससे आप लगभग कुछ ही समय में पीड़ा से राहत पा सकते हैं।
9. प्रभावित हिस्से पर बर्फ का इस्तेमाल: बर्फ किसी भी प्रकार के दर्द और सुजन को ठीक करने के लिए पूरी तरह से काम करता है। जब दांत में दर्द हो तो अपने गाल के उस साइड पर आइस पैक लगाएं जहा आपको पीड़ा है। ऐसा कम से कम 15 मिनट तक करें। जब भी आपको तीव्र पीड़ा महसूस हो, इसे प्रतिदिन कुछ बार दोहराएं।

दांत दर्द में क्या-क्या परहेज होता है?

दांत दर्द कारणों में एक आम समस्या है और इसे कई तरह की स्थितियों जैसे दांत की सड़न, दांत के कीड़ों, मसूड़ों की समस्या, दांतों में छेद, गलत खानपान, दांतों का सड़ जाना, मसूड़ों की सूजन, दांतों के पीछे रगड़ने या दांतों के टूथपेस्ट या मुंहवास का उपयोग न करने आदि से हो सकता है।

दांत दर्द के दौरान कुछ परहेज करके आप आपके समस्या को कम कर सकते हैं:

1. मुंह को धुलें: दिन में कम से कम दो बार मुंह को धोएं, जिससे मुंह में खाद्य अवशेष नहीं रहेंगे और इंफेक्शन का खतरा कम होगा।
2. नरम ब्रश और हल्की दबाव वाला ब्रश का उपयोग करें: दांतों को सावधानी से साफ करें। ज्यादातर चिकित्सा स्टोर्स और दवा की दुकानों पर नरम दंतों के लिए विशेष ब्रश उपलब्ध होते हैं।
3. ठंडे या गर्म पैक का उपयोग करें: दांतों में दर्द होने पर आप ठंडे या गर्म पैक का उपयोग कर सकते हैं। ठंडे पैक का उपयोग दर्द कम करने और सूजन को कम करने में मदद करता है, जबकि गर्म पैक दर्द को कम करता है और दर्द की गति को बढ़ा सकता है।
4. दर्दनाशक दवा लें: दर्दनाशक दवा लेने से अस्थायी रूप से दर्द कम हो सकता है। इसके लिए आपको एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए ताकि उन्हें आपकी सटीक समस्या के लिए सही उपचार सलाह दी जा सके।
5. मुंह के बाईं और दाएं भाग पर दर्द वाले दांत की तरफ खाना खाने से बचें: मुंह के बाईं और दाएं भाग पर दर्द वाले दांत की तरफ खाना खाने से बचे। इससे आपको दर्द में असहजता कम हो सकती है और आपको राहत भी मिली रहती है। 

यदि आपका दांत दर्द लंबे समय तक बना रहता है या यह गंभीर हो रहा है, तो आपको दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। वे आपकी समस्या का सही निदान करेंगे और उचित उपचार की सलाह देंगे।